안녕하세요, 헬창린이 입니다 😊이제 진짜 여름이네요,, 너무 더워서가만히 있어도 땀이 뻘뻘나는 날씨네요ㅠㅠ여름이 오면 빨리 겨울이 왔으면 좋겠고겨울이 오면 빨리 여름이 왔으면 좋겠는 건 저만 그런거 아니죠~~? 😊 😊 오늘은 단순히 '몸짱'을 넘어서, 건강을 지키기 위한 근육의 진짜 역할에 대해 이야기해보려고 합니다. 특히 당뇨와 밀접한 관련이 있는 근육량, 그중에서도 하체 근육의 중요성에 대해 포스팅하도록 하겠습니다!근육이 당 조절에 미치는 영향 🍚 근육은 단순히 외형을 만드는 조직이 아닙니다. 우리 몸에서 혈당을 가장 많이 사용하는 조직이 바로 근육이라는 사실, 알고 계셨나요?식사 후 섭취된 포도당은 인슐린의 도움으로 세포로 들어가 에너지로 사용되는데, 이때 가장 많은 포도당을 흡수하는 곳이..