배고픈 헬창린이

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2025/06/29 1

헬스장보다 좋은 주말 야외운동 장소 추천 🏞️

안녕하세요, 헬창린이 여러분! 💪주말만 되면 헬스장 가기 귀찮은 분들 많으시죠? 날씨 좋은 날, 실내에서 러닝머신만 뛰기엔 너무 아깝잖아요! 🌤️그래서 오늘은! 헬스장보다 더 건강하고 기분 전환에도 좋은 "야외운동 장소 추천 리스트"를 소개해드릴게요 🏃‍♂️🍃날씨가 무척 덥지만 그래도 가끔은야외에서 활동하는 것이 햇빛도 쐬고건강에도 좋은 것 같더라고요~~~~공원🏞️ - 운동의 기본 베이스캠프 가장 먼저 떠오르는 야외운동 장소는 바로 "공원"이죠!집 근처에 가까이 있는 공원이 접근성도 좋고언제든 마음 먹으면 나갈 수 있기에 아주 좋습니다!!추천 운동: 조깅, 걷기, 맨몸 운동, 스트레칭장점: 평탄한 지형, 운동기구 구비, 자연 풍경특히 맨몸 운동기구(턱걸이 바, 딥스 바 등)가 있는 공원이 많아서..

운동과 건강 2025.06.29
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배고픈 헬창린이

운동과 먹는 것을 좋아하는 헬린이와 헬창의 그 중간 어디에 있는 30대의 이야기 제일 좋아하는 음식은 피자입니다 ㅎㅎ

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