안녕하세요, 운동하는 헬창린이입니다! 💪😊다이어트할 때 가장 많이 찾는 식단 중하나가 바로 닭가슴살이죠.가격도 다른 돼지고기나 소고기에 비해 저렴하고지방도 적고 같은 양에서 나오는 단백질 함량도제일 높기 때문에 닭가슴살을 다이어트 식품으로많이들 찾는데요!! 하지만 매일같이 먹다 보면정~말 쉽게 질리기 마련입니다 😩그래서 오늘은!닭가슴살을 맛있고 질리지 않게 먹는 방법에 대해 포스팅하겠습니다!1. 닭가슴살 스테이크 🍽️겉은 바삭, 속은 촉촉!근육 키우는 다이어터 필수 레시피!닭가슴살 한 덩이에 소금, 후추, 마늘가루로 간을 해주세요.프라이팬에 코코넛오일 혹은 올리브유 약간 두르고 구워줍니다.그냥 식용유는 지방이 많으니 건강에 좋은 기름을 쓰도록 해요!!양파, 브로콜리, 파프리카 등 채소를 곁들여서 ..