다들 행복한 주말 보내고 계신가요~?
오늘은 날씨가 너무 좋아서 밖으로 나가고 싶게 만드는 날씨였는데요!
해도 짱짱하고 바람도 선선하니 나들이 가기 좋은 날씨였습니다!
그럼에도 불구하고 할 건 해야죠 여러분들~~?? 오늘은 운동 전, 후에 마시면 좋은
편의점 단백질 음료에 대해서 비교 포스팅 하도록 하겠습니다!
사실 프로틴을 분말을 시켜서 먹는 것이 더 가성비가 좋지만
매일 타서 먹는 것과 프로틴 통 설거지 하는 거조차 귀찮더라고요 ㅠㅠ
가끔 저도 그래서 편의점에서 사먹는데요! 맛도 괜찮고 단백질함량도 괜찮은
음료들이 많이 나왔더라고요!🥤
제가 직접 마셔보고 괜찮은 것들 추천하도록 하겠습니다!
모두 내돈내산 후기입니다~!
– 운동 끝나고 바로 마시기 좋은 단백질 드링크는?
헬스장 나오자마자 편의점으로 향하는 분들 많으시죠?
운동 끝났으니 단백질은 채워야겠고, 쉐이크 챙기긴 귀찮을 때!
딱 좋은 게 바로 편의점 단백질 음료입니다 💡
요즘은 맛도 괜찮고, 단백질 함량도 높아서
생각보다 꽤 만족스러운 제품들이 많더라고요!
편의점에서 쉽게 구할 수 있는 단백질 음료 5종을 비교해보겠습니다!
(*가격 및 함량은 기준치이며, 맛 종류나 매장에 따라 차이가 있을 수 있어요 😊)
🧾 단백질 음료 5종 비교표
| 제품명 | 단백질 함량 | 용량 | 가격대 | 특징 |
| 셀렉스 프로핏 (PROFIT) | 약 20g | 250ml | 2900~3200원 | 깔끔한 물베이스, 가볍게 마시기 좋음 |
| 더단백 | 약 20g | 250ml | 2900~3200원 | 부드러운 우유맛, 부담 없는 맛 |
| 닥터유 프로 | 24g | 250ml | 2900~3200원 | 진한 초코맛, 포만감 GOOD |
| 하이뮨 액티브 | 20g | 250ml | 2900~3200원 | 단백질+비타민 조합, 균형형 제품 |
| 테이크핏 | 24g | 250ml | 2900~3200원 | 초코맛, 단백질+포만감↑ |
* 지역 별로 or 편의점 별로 가격대가 다를 수 있으니 참고 바랍니다!
🧃 제품별 한 줄 요약 & 추천 포인트
✅ 셀렉스 프로핏 (PROFIT)
- ✔️ 물처럼 가볍게 마시고 싶다면!
- 텁텁한 우유 타입이 부담스러울 때 딱!
- 냉장고에 넣어두면 땀 흘린 직후에도 꿀맛 😎
이 셀렉스 프로핏은 개인적으로 생각했을 때는 우유베이스라기 보단 물 베이스라서 목 넘김이
깔끔하긴 해요! 맛도 초코맛 커피맛 여러 가지가 있는데 전 그중에는 초코맛이 제일 나은 것 같아요!
또 셀렉스는 WPI(Whey Protein Isolate)라서 유당 불내증 있는 사람들, 우유 잘 못 먹는 분들이 먹기에
딱 좋은 것 같아요!!
✅ 더:단백
- ✔️ 맛이 부드러워서 입문자에게 추천!
- 연세우유에서 만든 제품으로 밀크맛 + 단백질의 균형
- 우유 기반 단백질 음료 중 부담감이 적은 편
더단백은 단백질 함량이 20g로 상대적으로 조금은 적지만 프로틴 음료 중에 인기가 많은 편에 속해요!
맛도 나름 준수해서 맛있습니다! 입문용으로 좋은 것 같아요!
✅ 닥터유 프로
- ✔️ 포만감도 챙기고 싶다면 이거!
- 초코맛, 바나나맛, 딸기맛. 쉐이크 대신 먹기 좋을 정도의 구성
- 단백질 24g으로 함량도 높은 편입니다!
- 바나나맛, 딸기맛은 그냥 우유 같아요
제가 제일 좋아하는 편의점 프로틴 음료입니다ㅋㅋㅋㅋ 사실 저는 편의점에서 고른다면
고민하지 않고 이것만 골라서 마시는데요!! 특히 바나나맛이나 딸기맛이 있다면
바로 골라서 계산합니다!! 😎
개인적으로 저는 이게 제일 맛있더라고요! 단백질 함량도 24g으로 좀 높은 편이고요!! 😎 😎
✅ 하이뮨 액티브
- ✔️ 부담 없이 마실 수 있는 밸런스형!
- 단백질 + 비타민·무기질까지 챙길 수 있는 구성
- 가격 대비 성분 구성 좋고, 부담 없이 챙기기 딱입니다
"하이~ 하이~ 하이뮨이야~" 광고가 딱 생각나는 제품인데요 ㅋㅋㅋ
저는 그냥 기본 우유맛 먹었었는데요 달달하니 맛있더라고요!! 일동후디스에서 만든 제품이라
편의점에서 사 먹기 찝찝하신 분들도 안심하고 사 먹을 수 있을 것 같아요!!
✅ 테이크핏 (TakeFit)
- ✔️ 진짜 단백질만! 진하게 가자!
- 초코맛 기준 24g 단백질! 운동 직후 회복용으로 굿!
테이크 핏 맛도 무난하고 맛있어요! 테이크 핏은 고소한 곡물맛과 호박고구마맛이 있어요!
초코맛에 질린 사람들도 새로운 맛으로 맛있게 드실 수 있는 제품인 것 같아요!!
테이크핏 제품은 모든 맛이 무난히 다 맛있어요! 4가지 맛 다 마셔봤는데 다 괜찮습니다!!
💡 헬창린이 추천 제품
제가 즐겨 먹는 컴뱃 프로틴 한통에 66 서빙(66번 타먹을 수 있음)이 나오는데 10만 원으로 잡았을 때
66으로 나누면 한 번 타먹을 때마다(24g) 약 1500원가량입니다.
하지만 편의점 프로틴 음료들은 2900원부터 시작이기 때문에 장기적으로 꾸준히 먹기에는 가성비가 떨어질 순 있습니다!
그래도 제가 편의점에 가서 고르는 건 5가지 제품 중에 딱 2가지입니다 ㅋㅋㅋㅋ
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이 두 가지를 추천드리는데요!! 이유는 간단합니다.
1. 일단 더 맛있다!!!!
2. 그리고 어차피 같은 돈 주고 먹는 거 단백질 1g이라도 더 많은 거 먹겠다!!!
이 두 가지의 단순하고 큰 이유로 저는 이 두 제품만 먹습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 내 돈 내산 추천 픽이니
저 믿고 한 번 드셔 보세요!! 후회 안 합니다!
💬 오늘 하루도 오운완!
예전엔 편의점에서 단백질 음료 구하는 게 참 어려웠는데,
이제는 진짜 맛도 좋고, 고단백 제품들이 꽤 많아졌습니다!
그만 큼 근 성장을 위한 단백질 채우기 예전보다 쉬워졌다는 사실이죠!
운동 전에 배는 고픈데 밥 먹기에는 애매할 때,
운동 직후 보충 타이밍 놓치기 싫을 때,
또는 쉐이크 챙기기 귀찮을 때,
편의점 단백질 음료로 가볍게 챙겨보세요 😊
제가 추천한 제품들 중에서
내 입맛, 내 목적에 맞는 단백질 음료 꼭 하나쯤은 있을 거예요!
오늘도 영양까지 꽉 채우고,
항상 건강하고 행복하고 안전하게 오운완 하세요 💪🔥
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