안녕하세요 헬창린이입니다! 💪요즘 같은 더운 여름철, 운동도 중요하지만 위생 관리는 더더욱 신경 써야 할 부분이죠.여름감기는 걸리면 안되니까요 ㅠㅠ 덥고 습한 날씨에는 땀이 많이 나고, 공용으로 사용하는 기구나 샤워 시설 때문에 세균 번식 위험도 커집니다.오늘은 헬스장에서 꼭 지켜야 할 여름철 위생 팁을 소개할게요! 1. 개인 타올은 필수! 🧺운동할 때 생기는 땀은 기구에 그대로 묻으면 위생에 좋지 않아요.기구 위에 타올 깔기, 땀 닦기용 타올 따로 챙기기는 기본 매너!땀을 닦지 않으면 세균이 번식하면서 피부 질환 위험도 커져요.또한, 개인 타올은 자주 세탁해서 사용하는 게 좋아요.그게 아니라도 헬스장 수건을 이용해서땀을 잘 닦고 다니는 것이 좋습니다!!2. 운동 전후 손 소독은 습관처럼! ✋헬스장은..
