안녕하세요 여러분 😊어제오늘 비가 너무 많이 와서 다들 힘드셨죠!?출, 퇴근길도 그렇고 운동하러 다녀오는 길도 그렇고날씨가 안좋으면 아무것도 안 하고 싶잖아요 😩 한 주 동안 운동하랴, 일하랴 정말 고생 많으셨죠? 주말엔 몸도 마음도 조금은 풀어줘야 다시 에너지를 채울 수 있습니다 💆그렇다고 아무거나 막 먹자니 괜히 찝찝하고, 닭가슴살이나 샐러드는 평일에 이미 질리도록 먹었고... 😩그래서 운동하는 직장인들을 위한 "주말 배달 & 외식 메뉴" 추천 리스트를 준비했어요 🍱맛은 물론, 어느 정도 영양 균형도 챙길 수 있는 메뉴들로 골라봤습니다!🍛 1. 인도 커리 + 탄두리치킨 강한 향신료가 돋보이는 인도 커리는 닭고기나 양고기를 곁들이면 단백질 보충도 제대로 됩니다.담백한 탄두리치킨은 기름이 적..
