안녕하세요, 헬창린이입니다 😊다들 헬요일 잘 보내셨나요 ㅠㅠㅠ저는 사실 오늘 운동 쉬는 날이긴 한데~~ 모임이 있어서!! 닭가슴살 대신 오리고기로 색다른 단백질 보충을 해봤습니다🦆🦆계양구에서 꽤 오래 오리고기집이 있다고 해서다녀왔습니다!🥚 오리고기의 단백질 함량은?100g 기준으로 봤을 때,훈제 오리고기 단백질 함량은 약 18~20g 정도예요!닭가슴살보단 지방이 조금 있지만불포화지방산이 많고,철분, 비타민B군, 콜라겐도 풍부해서👉 운동 후 회복용 식사로 아주 탁월합니다! 📍 위치 & 기본 정보가게명: 삼락유황오리주소: 인천 계양구 오조산로45번길 12 유연프라자 2층영업시간: 오전 11시 ~ 오후 9시 (브레이크타임 없음)주차: 가게 앞 주차장 + 골목 여유 공간 있음, 근처 공영주차장분위기:..
