안녕하세요! 헬창린이입니다~! 💪 오늘은 월요일인데다가 날씨가 우중충 하네요~~~이런 날일수록 몸도 처지고 기운도 빠지는 것 같은데요~?그래도 오늘 힘내보자구요!!!! 파이팅!! 💪 💪 다이어트할 때 가장 고민되는 것 중 하나가 바로 '간식'이죠.배는 고픈데 아무거나 먹자니 살찔까 걱정되고, 그렇다고 아무것도 안 먹자니 기운이 빠져버립니다 😢또 닭가슴살만 먹자니 너무 지루하고 포기하고 싶을 때가 많을 거예요 😢 😢 오늘은 마트에서 쉽게 구할 수 있고, 다이어트 중에도 안심하고 즐길 수 있는 고단백 간식 TOP 5를 소개해드릴게요! 🛒1. 닭가슴살 소시지 🌭요즘에는 전자레인지에 30초만 돌리면 바로 먹을 수 있는 닭가슴살 소시지가 정말 많아요!불필요한 탄수화물은 줄이고 단백질 함량은 확실..
