💪 운동 끝! 오늘 단백질은 보쌈으로 🍖 – 우리동네 ‘단백한’ 보쌈 맛집 🔍

안녕하세요!! 행복한 주말을 보내고 계신가요! 

저는 오늘 오전에 운동을 하고

결혼식을 갔다왔습니다!!! 

새로운 카테고리인 '단백한 맛집탐방'인데요!

운동인들을 위한, 단백질충분히 채울 만한

맛집들을 소개해보려고 해요!

 

먼저 제가 운동 후에 자주가는 동네 보쌈집에 대해 소개하겠습니다~!

내돈 내산 후기입니다 ㅎㅎㅎ 

여러번 소개 하기도 했는데요! 

계양구 바로족발

'바로족발' 이라는 저희 동네 맛집입니다!

족발 집으로 유명하지만 저는 족발보다 보쌈을 더 맛있게 먹습니다!

제가 주문한 메뉴는 보쌈 大자 입니다!! 

가격은 32,000원 입니다!

요즘 같은 고물가 시대에 그나마 가성비 있는 가격 같아요!!

배달도 없고 전화 예약도안되는 

현장판매만 하는 곳입니다!

바로족발 보쌈

 

윤기 좔좔 흐르는거 보이시나요,,, 😎 😎

 

🍽️ 왜 보쌈이 단백질 식단으로 좋은가요?

보쌈은 단순한 ‘고기’ 그 이상이에요!

✅ 돼지고기 수육 = 고단백 + 중간 지방 + 쫀득한 식감
✅ 기름에 튀기지 않고, 삶거나 찌기 때문에 지방부담 적음
✅ 나트륨, 탄수화물 조절 가능 → 깻잎, 배추, 쌈채소로 조합 가능
✅ 무엇보다… 맛있어요. 정말로.

✔ 운동 후에는 탄수화물 + 단백질을 적절히 섞은 회복식이 필요하니까
보쌈은 단백질 보충식이자 힐링 식단으로 완벽합니다! 💯

 

저는 특히 이 무말랭이인지 뭔지 모르는 이것과

부추무침이 정말 맛있는데요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

이렇게 같이 싸먹으면 진짜 극락이예요 😊 😊 😊

 

이렇게 배추 쌈위에 같이 싸먹으면 정말 맛있습니다! 💯 💯

공깃밥 하나 시켜서 야채쌈과 같이 먹으면

탄수화물 + 단백질 + 채소류 

근 성장 식단으로 완벽,, 🔥 🔥

 

기본으로 같이 나오는 순두부 찌개도 있는데

나트륨이 많을 수 있기 때문에 조금만 드시는걸 추천드려요 ,,,^^

순두부 찌개에 소주 한 잔 땡기지만,,, 음주는 근 성장에 방해되기에

이를 악 물고 참습니다!! 😵‍💫

 

정말 맛있어보이지 않나요,,

오늘도 역시 완벽한 한끼,

'단백'한 한끼 거뜬~~하게 먹었습니다 ㅎㅎㅎㅎ

다음번에도 맛있는 단백한 맛집 소개해드리도록 하겠습니다!

 

오늘도 건강하고 행복하고 안전하게 오운완 하세요!!

💪🏾💪🏾💪🏾