안녕하세요! 😊지난 포스팅에서 단백질 보충제와 음식의 차이점에 대해 알아봤는데요,오늘은 그에 이어서 "단백질 보충제의 종류"를 보다 구체적으로 소개해드리려 합니다! 그리고 제가 먹었던, 그리고 지금도 먹고 있는 프로틴도 추천해 드릴게요!헬스를 처음 시작하면WPC, WPI, 카제인, 식물성 단백질 같은 단어들이 낯설게 느껴질 수 있는데요,오늘 이 글을 통해 완전히 이해하고,내게 맞는 단백질 보충제를 똑똑하게 선택해 보세요! 😎🥚 단백질 보충제란?단백질 보충제는 식사로 충분히 단백질을 섭취하기 어려운 경우,근육 회복 및 성장을 돕기 위해 보충하는 영양제입니다.보통 단백질 파우더 형태로 섭취하며,물이나 우유에 타서 마시는 형태가 일반적이에요.흡수가 빠르고 휴대가 간편해서 많은 운동인들이 애용하고 있죠.?..
