– 주말에 불태우는 하체운동!안녕하세요, 헬창린이입니다! 😎오늘은 날씨좋은 주말입니다! 오전에 포스팅했던 대로주말에 운동하면 좋은 점에 대해 다들 잘 아셨다면이제 운동 고민 그만하고 바로! 🔥 엉덩이와 하체🔥를 제대로 불태워볼 시간입니다.수많은 하체운동, 힙업운동이 있지만…결론은 하나입니다.최고의 힙업운동은 결국 "스쿼트"다. 오늘은 왜 스쿼트가 그렇게 찬양받는지,그리고 어떤 스쿼트를 하면 좋은지까지한 번에 깔끔하게 정리해 드릴게요!저도 하체운동을 하나만 해야 된다면 스쿼트를 할 것 같아요! 그만큼 스쿼트는 굉장히 중요하고 장점도 많은 최고의 운동입니다! ✅ 스쿼트의 중요성"왜 굳이 스쿼트를 해야 하나요?""스쿼트하면 허벅지 두꺼워지는 거 아닌가요?"🤔 이런 고민 한 번쯤 해보셨을 거예요.하지만 ..
